Chá de abacaxi, pra deixar a barriga chapada: é diurético e emagrece

O abacaxi é rico em vitamina C e contém bromelina, poderosa enzima que facilita a digestão. Por essa razão, ajuda a deixar a barriga chapada.

O chá reduz o apetite, proporciona saciedade, é termogênico e diurético. Ele desintoxica e ajuda a emagrecer.

A casca do abacaxi contém mais nutrientes que a parte cosmestível, assim, deve ser utilizada na preparação do chá.

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    Foto/Reprodução

    Com apenas 40 calorias por copo, ele evita a retenção de líquidos, afina a cinturinha e ainda ajuda para o bom funcionamento do intestino.

    Receita

    Ingredientes
    – Casca de um abacaxi
    – 1 litro de água
    – 6 folhas de hortelã
    – 1 canela em pau
    – Adoçante a gosto (dê preferência aos compostos de sucralose ou estévia)

    Modo de preparo

    Ferva as cascas do abacaxi na água por aproximadamente dez minutos.
    Em seguida, desligue o fogo e acrescente as folhas de hortelã para dar sabor.
    Tampe e deixe por mais cinco minutos descansando.
    Depois disso, basta bater no liquidificador, coar e adoçar a seu gosto, mexendo com a canela.

    No verão ele também é uma delícia se tomado frio…

    A princípio este chá pode ser tomado também por gestantes, sem problemas.

    Por ser altamente diurético, ele ajuda a reduzir os inchaços que costumam acontecer durante a gestação.

    Também é indicado para o pós-parto, para auxiliar a eliminar o excesso de peso adquirido com a gravidez.

    Mas o que eu sempre digo é que o ideal é que um médico, ou nutricionista, deve ser consultado, porque cada pessoa tem reações diferentes.

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